Sed sobrios, y velad; porque vuestro adversario el diablo, como león rugiente, anda alrededor buscando a quien devorar (1 Pedro 5, 8)

Este es el día numero 29 del año, quedan 338 días para que termine el año.

Hoy la iglesia católica celebra el día de San Valero y Santa Sabrina.

Un día como hoy en:

• 1595: en Londres se estrena la tragedia Romeo y Julieta, escrita por William Shakespeare.
• 1848: en Chile se adopta el sistema métrico decimal.
• 1861: Kansas es admitido dentro de EE. UU.
• 1996: en Francia, el presidente Jacques Chirac anuncia un «fin definitivo» de las pruebas nucleares.

Un dia como hoy nacieron:

Manuel y Hermes Meccariello, productores y conductores de televisión.

Coordinado por Suz Amaro

Por su incansable trabajo en favor de las personas de escasos recursos es considerado como un filántropo, uno de los dominicanos con mayor don de servicio. Sin embargo, el Dr. Cruz Jiminián simplemente entiende que está cumpliendo con un deber como ser humano.

“La gente dice que tengo don de servicio, pero lo que hago cumplir con la gente y con Dios, aunque creo que cumplo con una parte de lo que Dios me pide porque uno siempre peca. Ahora, si tuviera que buscarle una razón diría que yo me crié en un hogar cristiano católico donde había donde se oraba a diario y siempre se rezaba el santo rosario, y mi mamá siempre me decía que cuando regalas una camisa vieja recibes una nueva”, nos cuenta al tomar un momento de su intenso tiempo en su consultorio que transcurre entre reuniones, llamadas telefónicas y consultas de cientos de pacientes.

A inicios de la década de los 70’s estudia en el seminario mayor Santo Tomás de Aquino, ya que había pasado parte de su adolescencia en el ambiente religioso y eso le motiva a ser sacerdote. Sin embargo, más tarde descubre su vocación y se inscribe en la UniversidadAutónomade Santo Domingo (UASD) para dedicarse a estudiar medicina, conjuntamente con su trabajo en un taller de persianas en Cristo Rey.

El Dr. Cruz Jiminián narra que “Me inscribí en colegio universitario y duré tres años, aunque normalmente duraba un año, pues era la época de los líos en la UASD, donde estuvo dos años cerrada. Por mi situación económica nunca compré un libro, estudié con los de compañeros que hoy trabajan aquí en la clínica que me los prestaban y tenia que estudiar en la madrugada. Me gradué magna cum laude y no pude comprar el anillo, ni ponerme la toga ni el birrete, y para llegar a la investidura tuve que hacerlo en guagua”.

Después de graduarse en 1980, instaló un consultorio para las personas que no podían pagar, pero confiesa que esos son los que más pagan porque le dan la bendición de Dios y lo recomiendan con otras personas. Y al día de hoy alrededor del 90% de los pacientes del centro se atienden de manera gratuita.

Félix Antonio Cruz Jiminián afirma con simpatía que nunca le ha molestado que le digan “Antonito”, pues eso muestra que hay confianza y que, por el contrario, si le dicen doctor se siente extraño. Y agrega que alguien que le dice “Antonito” es Milagros Ortiz Bosch, de quien asegura que lo quiere muchísimo.

Su sentir religioso se refleja al comentar que espera que al doblar la esquina que no tiene vuelta atrás haya podido cumplir con todo lo que Dios pide, a la vez que explica que cuando no viva quiere ser recordado como una persona que sirvió a los demás.

Pues exhibe como mayor logro el ser un instrumento de Dios para devolverle la salud a las personas, y expresa de manera categórica que no solo se peca haciendo las cosas malas, sino también dejando lo que se debe hacer. Y agrega que “el que le niega una ayuda a persona necesitada es tan malo como el que viola una niña”.

Por su trabajo durante más de 30 años ha recibido innumerables reconocimientos, tales como Médico del Pueblo, Dr. Honoris Causa, Universidad CDEP, Miembro dela Academiade Ciencias e Hijo Meritísimo Distrito Nacional, Azua, Jarabacoa, Bonao, Santiago Rodríguez, Haina, entre otros. Además de que ha sido distinguido por instituciones como el Senado dela República, el Colegio de Abogados, Colegio Médicos, Colegio de Contadores, Círculo de Locutores Dominicanos, Sindicato Nacional de Periodismo.

Así como también ha sido condecorado  por el Gobierno Dominicano con la orden de Duarte, Sánchez y Mella, en el grado de Oficial. La Comisión Nacional de los Derechos Humanos creó el premio,”Supremo Laurel de Oro, Altruismo y Paz, en el grado Dr. Cruz Jiminián”.

Pero también ha recibido propuestas de candidatos de todos los partidos políticos, las cuales ha rechazado.

Así mismo, fue propuesto por muchas empresas como Defensor del Pueblo, sobre lo que afirma que “le pido a Dios que si es para servirle a El y a los demás que me permitirá ejercerlo, de lo contrario que no me lo de”.

Es por eso que es un abanderado de la expresión “Dar para vivir”, pues considera que solo se puede recibir alegría transmitiéndoles esto a los hermanos.

Nació en Jarabacoa el 19 de Noviembre, del año 1951 pero desde los 12 años de edad vive en Cristo Rey, donde ha vivido todo tipo de situaciones, como la que narra entre risas que “Cuando estaba pequeño se usaba que los muchachos se bañaban desnudos en la calle en el aguacero, y un día lloviendo nos fuimos un grupo desde aquí hasta donde hoy está la plaza de la salud, y estando allá el aguacero terminó.

Y en Cristo Rey, donde estaba la casa en la que él vivía junto a sus padres, funciona la clínica y su fundación. El edificio que alberga a esta última lleva el nombre de Freddy Beras Goico, debido a una acción solidaria que recibió de parte del fenecido comunicador. “Le puse el nombre de Freddy al edificio de la fundación no por él ser famoso, sino como un acto de agradecimiento. En el año 2006 fui victima de muchas calumnias y lo encontré sentado en el escritorio de mi oficina, y me dijo ‘déjamelo a mí’, que tú eres mi santo varón y quien te hace un daño me hace daño a mí’, y me defendió en su programa”.

Una persona como el Dr. Cruz Jiminán que conoce de cerca las dificultades sociales del pais, considera que el problema que más le duele es la injusticia.

Por eso concluye exhortando a los jóvenes de manera muy seria que las situaciones difíciles son importantes para poder valorar las cosas buenas, expresándolo de una manera muy característica: “el que no vive lo amargo no disfruta lo dulce”.

“Secuestro de amor” narra la historia de un español que viaja a República Dominicana a pasar unas vacaciones y conoce la realidad social y cultural del país. El argumento gira en torno ha un triangulo amoroso entre los tres personajes principales: Fernando, Ana Jessica y Aurora.

La obra se estará presentando los días 28 y 29 de Febrero, en la sala Máximo Avilés Blondas del Palacio de Bellas Artes. Cuenta con la participación de un elenco de jóvenes talentos, que nace bajo esta organización que se encarga de resaltar los valores y la cultura de nuestro país a través de manifestaciones artísticas.

Tras meses de ensayo la producción Exprésate Dominicano se prepara para brindar un espectáculo de calidad con talento local y como director teatral invitado el cubano Husmell Díaz Sánchez.

Patricio León, quien es el productor general del espectáculo, explicó que en el escenario cobrarán vida los personajes más icónicos de nuestro país, y así el público se verá reflejado a través de la hermosa historia que desarrolla Secuestro de Amor.

Además del arte y el entretenimiento, el productor busca llevar algo, y es un mensaje de amor y esperanza por nuestro país.

Uno de los aspectos más relevantes es que la música tiene un importante componente dominicano que junto a la danza que lleva el montaje garantizarán la autenticidad de la obra.

- Colóquese bajo los escritorios, mesas fuertes o en los sitios marcados como seguros como son los marcos de puertas y junto a pilares de contención de edificios. Aléjese de ventanas que puedan romperse con el movimiento.

- Si es posible cierre las llaves de gas y desconecte aparatos eléctricos, pero no pierda tiempo en esto. Si hay peligro de incendio o fuga de gas, llame a los expertos.

- Si es posible salir a la calle, colóquese en lugares alejados de cables de alta tensión.

Después del sismo

- Salga de los edificios y casas y permanezca un buen rato fuera de ellos.

- Revise los daños externos antes de entrar nuevamente y los internos antes de que su familia entre. Si nota fisuras en las paredes, no entre, ya que si se produce una réplica del temblor o si el inmueble está muy dañado, puede colapsarse fácilmente.

- Solicite ayuda en caso de ser necesaria, si huele a gas, hay incendio o quedaron atrapadas algunas personas.

- No utilice elevadores y tenga mucho cuidado al pisar escaleras, si siente que están flojas, mejor quédese en donde está.

-No utilice gas, aparatos eléctricos o encienda cerillos.

- No consuma alimentos que estén en contacto con polvo, vidrios, escombros u otro contaminante.

- Encienda un radio de pilas, para mantenerse informado y no propague rumores que pueden asustar inútilmente a los demás. Atienda las indicaciones del personal de protección civil siempre.

- Esté preparado para las réplicas, a veces estas son menores con mayores consecuencias por los daños existentes y pueden presentarse hasta después de varios días.

- Evite saturar las líneas telefónicas, para que los servicios de emergencia puedan atender las llamadas de urgencia.

Muchos se dan la tarea de perder lo más bonito que tienen por las circunstancias, por las vicisitudes que se puedan presentar, porque sienten que la persona con la se encuentra esta tan enamorada que no tendría la valentía suficiente para alejarse y seguir su camino.

Son muchos los que piensan que cuando su novia esta bien enamorada (segura) pueden hacer lo que hagan y ellas al final lo perdonaran. Pero ciertamente amor no quita conocimiento, y la mujer puede estar lo más aferrada que este de un hombre, pero cuando decide olvidar lo hace aunque le duela en lo más profundo de su alma, y aquello que tenía tan seguro se esfuma sin dar tiempo a remediar lo antes pasado.

En el principio de algunas relaciones todo es color de rosa, hasta las estrellas te regalan, pero al cabo de un tiempo todo cambia, y lo que empezó con halagos, amor, cariño, cumplidos, ternura, caballerosidad, flores a la casa, el beso de buenas noches, comida a la cama, comprensión, termina en un simple CONTINUARA…

Todas las chicas sueñan con un “Vivieron felices para siempre”, pero a medida que pasa el tiempo las cosas no salen como uno espera, porque la monotonía y costumbre se adueña de la ilusión, y pocos se dan cuenta hasta que ya es tarde.

Ella bien emocionada espera a su esposo con el mejor vestido que tiene, bien bonita, arreglada (más que de costumbre), y el llega del trabajo y apenas se da cuenta de que hizo una rica cena para él… se quita la ropa, se baña, y para la cama a ver televisión, y ella a penas un besito de buenas noches recibe.

Los pequeños detalles son esenciales en la relación, y el elemento sorpresa es siempre de mucha ayuda.

No pierdas lo más por lo menos… Si tienes una relación estable valorala, esfuerzate porque cuando se va no vuelve.

La mamoplastía de aumento, comúnmente llamada aumento de mamas, es desde hace años una de las cirugías estéticas más solicitadas por las mujeres de entre 20 y 45 años, casi a la par de la liposucción.

“A pesar de la cada vez mayor cantidad de información existente sobre este tema, es común escuchar en forma recurrente ciertas dudas y mitos por parte de las pacientes a la hora de decidirse por el quirófano en busca de una nueva figura”, resaltó el doctor Roberto Martínez Rinaldi (MP 20.950), especialista en Cirugía Plástica y Reconstructiva.

Según el miembro titular de la Sociedad de Cirugía Plástica de Córdoba e integrante del staff de la Clínica Privada Gallia, “es fundamental que la paciente se informe en profundidad previo a decidirse por esta alternativa, investigando no sólo la pericia y certificaciones del cirujano interviniente sino también expresando de antemano todas sus dudas en cuanto al procedimiento y al pre y post- operatorio”.

Las diez dudas más frecuentes:

El periódico latinoamericano infobae.com enumeró las diez preguntas más frecuentes a la hora de la consulta médica inicial orientada a la cirugía de implantes mamarios:

1-¿Puedo quedar embarazada y amamantar tras la colocación de los implantes, o mejor espero a tener mi último hijo?

Las prótesis mamarias no causan absolutamente ningún inconveniente para quedar embarazada o amamantar. De hecho, no se demostró científicamente ninguna consecuencia negativa ni para la madre ni para el bebé. Tampoco influye negativamente la colocación de la prótesis por delante o por detrás del músculo pectoral. 2- ¿Pueden las prótesis mamarias producir cáncer? Está también comprobado científicamente que los implantes no desencadenan este tipo de enfermedad ni hay relación confirmada con enfermedades autoinmunes. 3- ¿Si tengo las mamas “caídas”, necesito prótesis? Debemos saber que los implantes aportan volumen, pero no levantan ni sostienen el seno. El procedimiento adecuado para levantar las mamas caídas es la “mastopexia”, la cual quita la piel excedente y reacomoda la glándula, dándole una mejor forma. Los implantes se utilizan sólo en caso de que, además de levantar la mama, se quiera agregar volumen.

4- ¿Es posible que mis mamas queden más juntas? Anatómicamente, en general, las mamas se ubican por fuera del esternón. Por lo tanto debe haber un espacio de 2 o 3 centímetros entre ambas. Habitualmente utilizamos como parámetro para realizar la cirugía la distancia existente entre la línea media y el pezón. Esta debe ser entre 8 y 10 centímetros, de acuerdo al ancho del tórax y la contextura. La posición de las mamas debe evaluarse estando la persona de pie y sin ropa. En esta posición, no es normal que las mismas estén juntas. Con un corpiño, en cambio, se puede influir en este sentido.

5-¿Es mejor colocar el implante por detrás del pectoral? Esta decisión se analiza desde un criterio estético, y el cirujano definirá cuál es la opción ideal de acuerdo a las características de cada paciente y a su criterio profesional.

6- ¿Conviene solicitar al cirujano prótesis redondas o con “forma de gota”?

Los implantes, insistimos, básicamente aportan volumen. La forma a elegir va a depender mucho de la anatomía preexistente. En general, las prótesis con “forma de gota” son utilizadas para casos de reconstrucción mamaria total, postmastectomía. En este punto es fundamental el consejo del profesional interviniente en pos de lograr el mejor resultado estético.

7- ¿Son mejores las prótesis rugosas? Las prótesis más utilizadas en la actualidad, de hecho, son las rugosas, ya que está comprobado que tienen menor posibilidad de contractura capsular. De todos modos, algunos cirujanos siguen utilizando las lisas cuando son colocadas por detrás del músculo.

8- ¿Los implantes deben cambiarse cada determinado tiempo, o son definitivos?

Las prótesis no tienen “fecha de vencimiento”, pero con el tiempo van sufriendo un desgaste al igual que el organismo en general. Por este motivo, los fabricantes recomiendan cambiarlas cada 10 o 15 años. Al cabo de ese tiempo, si dichos implantes están bien y no hubo mayores cambios en la estética, pueden permanecer sin problemas. No existen las prótesis definitivas pero sí existen diferentes calidades.

9- ¿Qué ocurre si las prótesis se me rompen o encapsulan? Las prótesis pueden romperse o encapsularse por motivos tales como un trauma (como puede ser un accidente de auto) o un golpe brusco. También se vieron rupturas espontáneas pero con poca frecuencia. Sin embargo, esto no implica una situación de alarma o enfermedad. Las prótesis actuales, de hecho, evolucionaron marcadamente en su fabricación, confeccionándose con capas externas más fuertes y relleno con geles cohesivos. Estas situaciones, entonces, no constituyen una urgencia, aunque sí se debe programar un reemplazo de la prótesis, sin temor alguno de que esta situación genere ningún tipo de consecuencia negativa al organismo.

10- ¿Es mejor realizar la cirugía con anestesia local antes que general? Por lo general, la modalidad a utilizar va a depender del criterio del cirujano y del equipo de anestesia. Hay que adecuar la anestesia al tipo de procedimiento a realizar. Lo más importante es operarse en una institución seria, con las correspondientes habilitaciones, con la adecuada tecnología e infraestructura y con profesionales entrenados.

Fuente: Infobae.com

Coordinado por Suz Amaro

Magisterio llega a la República Dominicana de la mano de la Distribuidora Unilibros, para contribuir al intercambio de experiencias, innovaciones de carácter pedagógico y educativo. Esta se dirige a un público específico de estudiantes y docentes.

Magisterio Dominicana estará a la venta a partir de enero de 2012. Saldrá cada 4 meses y tiene un costo de RD $ 385.00 pesos. Los interesados podrán dirigirse a la Librería Unilibros para adquirir los ejemplares.

Presenta signos de exceso de grasa, brillo y aspecto aceitoso. Los poros tienden a obstruirse y presentar acné.

> Fresas: Con un tenedor aplastar siete fresas maduras, hasta obtener una masa consistente. Luego añadir la clara de un huevo batida. Mezclar y colocar sobre el rostro.

> Girasol: Moler 10 semillas de girasol junto con dos cucharadas de miel y una cucharada de aceite de oliva. Aplicar sobre el rostro y dejar actuar durante 30 minutos.

> Levadura de Cerveza: Mezclar dos cucharaditas de levadura en polvo con un poco de agua caliente, hasta obtener una pasta, y luego mezclar con un huevo entero. Aplicar durante 10 minutos.

> Tomate: Aplicar varias rodajas de tomate sobre el rostro. Dejar durante 15 minutos.

> Zanahoria: Picar finamente una zanahoria, y mezclar con cuatro cucharadas de yogurt natural y una cucharada de ajonjolí. Aplicar sobre el rostro durante 20 minutos.

Fuente: http://www.consejos-belleza.com/mascaras-para-piel-grasa/

Pues gracias a Dios y a tu apoyo hoy hace exactamente cuatro años un grupo de jóvenes se trazó como meta ser “Todo lo que el joven dominicano debe saber”, y de ser el principal medio digital para este publico, y poco a poco los frutos se han ido viendo.

1460 días de trabajo, mas de 200 mil visitas, mas de 20 secciones, actividades importantes, y muchas cosas más han sido la muestra de que “un camino de mil millas se inicia con un paso”, y tú nos has ayudado a dar ese paso tan importante.

Felicidades por nuestro aniversario, porque eres parte de Generación Digital.

Este nuevo proyecto que emprende la escritora y periodista Elsa Baez junto al cantautor Victor del Villar y la Lic. Amanda Peguero, pretende fomentar el arte en todas sus manifestaciones, abrir un espacio a los artistas para que estos puedan difundir el contenido de sus obras, sin intereses particulares ni económicos, y orientar a los ciudadanos en la proteccion de sus producciones, entre otros temas interesantes.

Algunas de las secciones que tendrá el espacio son Hablemos de Literatura, actualidades poeticas e invitados. Además de “Legalmente”, donde se hará enfasis en la proteccion de las obras, derecho de autor, entre otros temas. También la música estará presente y sus creadores, y hablarán de cine, teatro, danza, actividades de la semana y deporte.

Se transmitirá los miercoles en horario de 8 a 10 pm en la emisora Quisqueya fm y/o www.compasillo.com
dentro del espacio ¨Compasillo¨que dirije Cesar Namnum.

Consultor de imagen profesional

12 pasos que debe tomar en cuenta el profesional a la hora de socializar y hacer networking los cuales enumeramos aquí:

1. Fije una meta
2. Diseñar una estrategia
3. Evite ser un visitante profesional
4. Reconocer cuál es la imagen que se quiere proyectar
5. Demostrar que se es experto en la materia
6. Interésese genuinamente en la gente
7. Haga preguntas abiertas y luego otras preguntas sobre lo que le dijeron.
8. Tenga una bien practicada descripción de su empresa y lo que usted hace.
9. Sepa como otros lo pueden ayudar y usted a ellos.
10. Haga el seguimiento rápido dentro de las 48 horas de haberlo conocido.

11. Mantenga presencia y contacto vía las redes sociales.

12. Construir relaciones de valor con contactos claves.

El networking requiere tiempo, roce y cariño, no da resultados instantáneos.

Hacer networking es sembrar confianza.

Cuando se hace networking, quién más habla, es quien menos resultados obtiene. El buen networker hace muchas y buenas preguntas.

Networking es el valor de relacionarte con  personas interesantes  sin   pedir a corto plazo nada a cambio.

Networking es tener la valentía de ponerse delante de un extraño para   conocerlo y luego el interés de averiguar que hace a esa persona especial.

¿Estas haciendo Networking, o solo vas a los eventos a pasar el tiempo?

Coach profesional

¿Qué podemos hacer para revivir nuestro espíritu emprendedor y así poder sobresalir en un mundo que nos educó para ser del montón?

A continuación nombro 5 medidas que usted puede tomar para volver a desarrollar su espíritu emprendedor y alcanzar las metas que usted tiene en su corazón:

Consultor empresarial y escritor motivacional

Hay dos tipos de personas.  Los que se quejan todo el tiempo de todo, y los que se hacen protagonistas de sus propias vidas.  No es que éstos últimos no se quejen, pero casi nunca esperan que les lleven la comida, sino que salen a buscarla.

Los papagayos son aves preciosas, tan bonitas que los humanos hemos decidido usarlas para adornar y tenerlas encerradas.  Les encanta conversar… bueno, en realidad, repetir lo que los demás dicen.  No les importa mucho estar encerrados, siempre que le lleven la comida y le hagan gracias.

¿Conocemos personas así?  ¿Papagayos?  Están encerradas en una jaula (puede interpretarse como un empleo), repiten lo que los otros dicen y son felices cuando al fin del mes pueden salir de compras con el dinero que le colocan en su cuenta.  Mientras tanto, se están quejando pero nadie conoce su verdadero lenguaje, sólo nos parece un ruido y hasta se lo celebramos.  Las quejas siempre son con la persona incorrecta, nunca con el que toma las decisiones.  Cuando llega el jefe se dedica a repetir lo que él dice, con tal de que le deje caer unas semillas de girasol en su bella jaula.  

Aunque esté la puerta de la jaula abierta, no está dispuesto a volar, sólo le interesa tener una vida donde no le falte lo básico: agua, gracias y comida.  Donde pueda hacer ruidos sin poner en peligro su habitad.

Hay otro tipo de personas, no importa que los encierren en una jaula, sueñan con la libertad.  No andan cotorreando, sino que, con la frente en alto, aprovechan cualquier oportunidad para volar y buscar su comida, no importando que el domador le tenga asegurado su alimento.  Es fiel, puede volar alto, pero sabe donde puede estar tranquila y regresa.  

Tiene una visión lejana, no sólo mira el final de su nariz… o de la de su domador. Estas personas pueden tener un empleo, pero siempre buscan lo mejor para la empresa. Cuando se quejan es para mejorar, no para llamar la atención y hacerse las víctimas.  Si les dan nuevas tareas están felices.  Si les piden opinión, dan la suya.  Si ven una oportunidad de volar, vuelan.  Merecen ser libres, merecen buscar nuevos horizontes.  No se conforman con estar encerrados en una jaula, buscan ganarse la confianza para que los dejen volar.  Se adaptan a las circunstancias.  Pueden ser domesticadas, aunque sean tan salvajes.

Aunque tengan un empleo seguro, buscan la posibilidad de subir en la vida.  Si les cortan las alas, simplemente esperan que crezcan para poder volar.  Si no los tratan como se merecen, vuelan y construyen su propio nido.

¿Qué desea ser: Águila o papagayo?

No es tan fácil, no es que podamos decir que a partir de hoy seremos águila o papagayo. Es un cambio de actitud a la vida.  Es una nueva forma de enfrentar las circunstancias… es hacernos dueños de nuestro propio destino.  Es no quedarnos esperando que el mundo cambie para nuestro provecho y nuestras directrices.  Es dejar de soñar con un mundo mejor; es despertar y comenzar a construirlo.  Y no sólo en nuestra vida… es ayudar a los demás a que tengan oportunidades para que todos tengamos un mejor porvenir.   Somos animales de sociedad y en conjunto es que podemos avanzar.  Lo que perjudica a los demás tarde o temprano nos perjudica a nosotros.

Y si tiene un equipo: ¿Quiere una jaula llena de papagayos o rodearse de águilas? Recuerde, el que motiva papagayos sólo obtiene papagayos motivados.  Es hacerlos ver el águila que tienen dentro y animarlos a que la saquen.