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Como ir vestida al gym

February 27, 2012

Elizabeth Ramírez

Cuando vas a una reunión, fiesta, cita o cualquier otro evento tratas siempre de colocar piezas sobre tu cuerpo de una manera vanguardista.

Por eso cuando pienses en ir al gym no puede ser la excepción.

El deporte no debe ser aburrido, al contrario, divertido, por eso para ir al gimnasio debes organizarte.

Cada  práctica deportiva impone su propio estilo.

Si eres de las chicas que no están acostumbradas entrenar es normal que al principio no sepas que piezas llevar.

Aquí Generación Digital y Elizabeth Ramírez te contamos como ir al gym.

Los complementos, no nos referimos a pulseras, collares, maquillaje entre otros, si no a una botella de agua, y una toalla.

El agua debes tomarla antes, durante y después de la actividad física para evitar calambres.

La toalla te ayudara a secar el sudor derramado por cada práctica.

Depende siempre de lo que realizaras, si vas realizar spinnig, es recomendable piezas que transpiren.

Si realizas baile, aeróbicos, lo mejor es unos pantalones anchos que no molesten con un top ajustado.

En las clases en las que se entrena duro lo más factible para esto son las lycras.

Los zapatos, nunca debes ponerte unas zapatillas como si vas a la disco, se recomienda unos tenis cómodos que no provoquen dolor de espalda y que puedan ayudarte en cada ejercicio.

Un poquito de lo que no debes usar

*Un error muy común: no debemos llevar botas para lluvia, de trabajo o de salir.

*Unos jeans: chicas, recuerden que vamos al gym no ala Universidad.

*Tops muy ajustados.

*No tener mak-up, sudaras y tu cuerpo necesita respirar.

Es importante sentirte cómoda, usa colores oscuros, los claros se pueden manchar y es falat de etica, vamos al gym pero no perdemos nunca el glamour.

Recuerda: La imagen es lo que habla de nosotros por eso debemos llevar colore y ropa elegida para el lugar.

 

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One Comment leave one →
  1. tere permalink
    August 17, 2012 11:01 pm

    muchas gracias por el tip

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